NOS METHODES
Le coaching est une démarche dans laquelle une personne ou un groupe est accompagné par un professionnel pour prendre du recul par rapport à sa situation personnelle et professionnelle.
On aide la personne (ou l’équipe) à définir ses objectifs, à lever d’éventuels peurs et/ou blocages pour libérer son potentiel et atteindre voire dépasser ses objectifs. Cet accompagnement s’appuie sur diverses techniques/méthodes de psychologie (étude des processus mentaux et des comportements correspondants), de neuroscience (étude du fonctionnement du système nerveux) et de management.
Voici quelques-unes des principales techniques que nous utilisons en fonction du sujet de travail et de la personne :
Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
La PNL est un ensemble de techniques de communication qui visent à observer et analyser nos réactions plutôt qu’à comprendre les origines de nos comportements
L’Analyse Transactionnelle (AT)
L’AT est une théorie modélisant la personnalité, les rapports sociaux et la communication.
Elle part de l’état dans lequel une personne se trouve (« état du Moi » ; Parent, Adulte, Enfant)
L’Approche Systémique
La Systémique se distingue des autres approches par sa façon de comprendre les relations humaines.
En effet, la personne n’est pas le seul élément analysé dans la démarche.
L’Hypnose Ericksonienne
Cette approche en hypnose vise à (légèrement) modifier la conscience de la personne par les paroles persuasives et
évocatrices du praticien. Cette forme d’hypnose est caractérisée par une approche souple
Techniques Energétiques (Emotional Freedon Techniques ou EFT)
L’EFT est une technique de guérison faisant partie du courant de la Psychologie Energétique,
qui consiste à traiter les perturbations émotionnelles (traumatismes, souvenirs douloureux,…)
360° feedback
Le 360° feedback est une méthode spécialement conçue pour évaluer vos compétences (communication, écoute, managériales, leadership, etc.) par les personnes qui vous connaissent et qui travaillent avec vous.
Outils et méthodologie
Nous utilisons aussi beaucoup d’autres techniques et outils provenant
d’autres courants psychologiques ou managériaux comme :
Les neurosciences
L’Element Humain,
La Spirale Dynamique,
Les ateliers de co-développement,
La Psychologie Positive,
L’Appréciative Inquiry,
Le Travail de Byron Katie
Profilage de personnalité tels que :
la Process Communication
Myers-Briggs Type Indicator et Insight.