Nos méthodes

Les approches et méthodes que nous utilisons

Nos accompagnements s’appuient sur diverses techniques et méthodes de psychologie (étude des processus mentaux et des comportements correspondants), des neurosciences (étude du fonctionnement du système nerveux) et du management.

Voici quelques-unes des principales techniques que nous utilisons :

Voici quelques-unes des principales techniques que nous utilisons :

Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

La PNL est est la science de l’excellence. Elle comprend un ensemble de techniques qui visent à observer, analyser, modifier ou reproduire nos réactions plutôt qu’à comprendre les origines de nos comportements. Découvrez plus à propos de la PNL sur Spiral.Academy.

L’Analyse Transactionnelle (AT)

L’AT est une théorie modélisant la personnalité, les rapports sociaux et la communication. Elle part de l’état dans lequel une personne se trouve (« état du Moi ». Elle propose des grilles de lecture pour la compréhension des problèmes relationnels ainsi que des modalités d’intervention pour résoudre ces problèmes.

L’Approche Systémique

La Systémique se distingue des autres approches par sa façon de comprendre les relations humaines. En effet, la personne n’est pas le seul élément analysé dans la démarche. L’approche systémique se concentre essentiellement sur la communication et les interactions entre les individus.

L’Hypnose Ericksonienne

Cette approche en hypnose vise à (légèrement) modifier la l’état de conscience de la personne par les paroles persuasives et évocatrices du praticien. Cette forme d’hypnose est caractérisée par une approche souple et respectueuse de la personne.

Techniques Energétiques (Emotional Freedon Techniques ou EFT)

L’EFT est une technique de guérison faisant partie du courant de la Psychologie Energétique, qui consiste à traiter les perturbations émotionnelles (traumatismes, souvenirs douloureux,…). A l’instar de l’EMDR, l’EFT est particulièrement efficace pour traiter les “traumas” du passé qui encombrent notre route.

360° feedback

Le 360° feedback est une méthode spécialement conçue pour évaluer vos compétences (communication, écoute, managériales, leadership, etc.) par les personnes qui vous connaissent et qui travaillent avec vous.

Et puis aussi ...

Beaucoup d’autres techniques et outils provenant d’autres courants psychologiques ou managériaux comme :

  • Les neurosciences,
  • le co-développement,
  • la Spirale Dynamique,
  • la Psychologie Positive,
  • l’Appréciative Inquiry,
  • le Travail de Byron Katie.

et de profilage de personnalité tels que

  • la Process Communication,
  • MBTI – Myers-Briggs Type Indicator
  • Insight.
Autres méthodes
Chemin de fer

Pourquoi le coaching ?

Le coaching permet de définir ses objectifs, à lever d’éventuels peurs et/ou blocages pour libérer son potentiel et atteindre voire dépasser ses objectifs.

Le coaching est une démarche dans laquelle une personne ou un groupe est accompagné par un professionnel pour prendre du recul par rapport à sa situation personnelle et professionnelle. Ce qui permet de définir sa situation désirée et se donner le moyen de l’atteindre.

La caractéristique du coaching réside dans son approche pluridisciplinaire et responsabilisante.

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